2023-12-27
188金宝搏网址多少家常菜:菠萝咕咾肉的做法--健康·生活--人民网
分享到:

  188金宝搏网址多少家常菜:菠萝咕咾肉的做法--健康·生活--人民网做法:1.用刀背敲打里脊肉,使其松散一点188金宝搏网址多少。然后切成块,参预盐、料酒、鸡蛋清、淀粉和植物油拌匀,腌制10分钟备用。2. 菠萝去皮切块,放入淡盐水中浸泡20分钟。小葱切段,3. 淀粉放入盘中,把肉块放入滚动几下,蘸满淀粉后,用手使劲捏一捏,使淀粉能更好地粘正在肉块上▼▼。4. 锅烧热,倒入油▼,大火加热,油加热到5成热时,一块块地放入肉,煎至金黄色捞出备用。 5.无间将油加热到7成热▼▼,放入肉块再煎一次▼▼,直到变得金黄酥脆▼,捞出控油备用。6.将番茄酱、白糖、白醋、生抽、净水、盐放入碗中搅匀,最终调入淀粉搅匀,做成碗汁。7. 锅中留下少许底油▼▼,将青翠段和姜末煸香,倒入碗汁煮开,搅动几下,待稍微变黏稠后, 放入肉块▼▼,菠萝块和红椒翻匀▼,使汤汁平均地包裹住肉块和菠萝块即可盛出▼▼。

  点评:这道菜口感酸甜,新颖解腻,颜色灿艳▼,能够巩固食欲,极度适合酷热的夏季食用,有助填补优质卵白质和众种维生素。▲

  公民日报社大概合于公民网报社聘请聘请英才广告效劳团结加盟供稿效劳网站声明网站讼师联络咱们ENGLISH

  原料:猪里脊200克 ,簇新菠萝半个▼▼,红椒半个▼▼,鸡蛋清半个,青翠1根▼▼,姜1小块,盐、料酒、玉米淀粉、番茄酱、白糖、白醋、生抽、植物油适量。

  互联网信息音讯效劳许可证1012006001增值电信营业规划许可证B2-20100025

  (一)年满18周岁且具有所有民事行径本领的个体,或者具有独立法人资历的单元;

if (!window.jQuery) { document.write(unescape("%3Cscript src='/public/static/common/js/jquery.min.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E")); document.write(unescape("%3Cscript type='text/javascript'%3E try{jQuery.noConflict();}catch(e){} %3C/script%3E")); } if (window.jQuery) { (function($){ default_switch(); //简体繁体互换 function default_switch() { var home_lang = getCookie('home_lang'); if (home_lang == '') { home_lang = 'cn'; } if ($.inArray(home_lang, ['zh','cn'])) { var obj = $('#jquerys2t_1573822909'); var isSimplified = getCookie('jquerys2t_1573822909'); if ('cn' == isSimplified) { $('body').t2s(); $(obj).text('繁體'); } else if ('zh' == isSimplified) { $('body').s2t(); $(obj).text('简体'); } } } //简体繁体互换 $('#jquerys2t_1573822909').click(function(){ var obj = this; var isSimplified = getCookie('jquerys2t_1573822909'); if ('' == isSimplified || 'cn' == isSimplified) { $('body').s2t(); // 简体转繁体 setCookie('jquerys2t_1573822909', 'zh'); $(obj).text('简体'); } else { $('body').t2s(); // 繁体转简体 setCookie('jquerys2t_1573822909', 'cn'); $(obj).text('繁體'); } }); })(jQuery); }